我找到了自己的根本问题

θςοχιβ

我昨晚躺床上的时候猛然意识到，自己的情绪如此奇怪原因其实很简单，我目前属于是灾难性预测的典型，即不管自己说什么做什么，都会对别人对自己的看法做出极为灾难性的预测，比如我现在写这个帖子的时候，满脑子都在想的是可能会有人说我卖惨、有人会说我做作之类的，就大概是这个样子，而且别人对我的认可所占的权重远小于别人的批评对自己的权重，即负面偏差。
这很可能是我最近几年来变得越来越消极的根本原因

拜托了。

人之常情